93.3 FM

Vivir en superávit. María Dolores conversa con Yesid Barrera, coach empresarial, sobre los pasos para cambiar hábitos y obtener mejores resultados. Barrera explica que el 2020 fue un año cargado de aprendizajes, sin embargo, es necesario realizar una evaluación de aquellos hábitos desarrolladores y los limitantes. Los hábitos se entienden como aquellos comportamientos o conductas sistemáticas que los humanos llevan a cabo y que se pueden obtener de forma consciente o inconsciente. Como primer paso, se debe determinar la existencia de una motivación suficiente para promover un cambio de hábito a largo plazo. Posteriormente, realizar un listado de aquellos factores que producen resultados positivos en la vida y aquellos que afectan. Es indispensable confrontar los factores negativos e incorporar hábitos positivos en su lugar de manera consciente y constante.