Cómo afecta tu forma de pensar en tus decisiones

Modelo mental. María Dolores conversa con Raúl Contreras, psicólogo familiar y de parejas, sobre cómo la forma de pensar influye en las decisiones. Contreras comparte que el punto de partida obligatorio es observar aquella emoción que influye en la manera de pensar y actuar, la cual está ligada a la toma de decisiones. Como segundo punto, cuestionar si la motivación detrás de las acciones es uno mismo o las demás personas. Desafortunadamente, se ha construido una cultura de rechazo al pensar en sí mismos, lo cual causa en muchas ocasiones tensión y ansiedad. Asegura que parte de la inteligencia emocional es reconocer, sin minimizar, el origen de los sentimientos, con el objetivo de comprenderlos y obtener respuestas.
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