Pocas veces le ponemos importancia a cómo nos expresamos. María Dolores conversa con Alejandro Cuellar, Master Trainer en Coaching y Neurolingüística sobre los efectos del lenguaje en nuestras vidas.  La ciencia demuestra que el lenguaje crea nuestra realidad, cuando algo no existe en nuestro lenguaje, no existe en nuestra realidad.  Al hablarse a uno mismo de una manera negativa todo nuestro sistema baja, un pensamiento negativo debilita la fuerza.  Quejarse y ver todo negativamente puede generar problemas fisiológicos.  Enfocarse en aquello que no ayuda a lograr tus objetivos requiere más energía, se debe ser selectivo y consciente en lo que se quiere enfocar, al enfocarse en un problema se piensa en él la mayoría del tiempo y apenas se puede pensar en la solución.  Para mejorar la forma en que nos hablamos se puede leer para enriquecer nuestro lenguaje o usar un tono en el cual nos expresamos.