Christian Álvarez trata el tema de comprender y gestionar los sentimientos de odio junto a Angela Reyes, licenciada. Los sentimientos y emociones tienen un propósito en la vida de los seres humanos. Reprimir el odio puede llevar a complicaciones y convertirse en algo mucho peor, en lugar de liberarlo de manera saludable.

Se recomienda identificar y reconocer sentimientos de ira, frustración y vergüenza, y buscar apoyo terapéutico para comprender la raíz. Es importante hablar con alguien de mucha confianza para no ser juzgado o mal aconsejado. Los sentimientos de odio pueden afectar emocionalmente y llevar a estados como la depresión o la ansiedad.