Enfrentando el miedo #COVID-19

11 de mayo de 2020
CVP200511

Enfoque cognitivo. Marta Yolanda conversa con Andrea Musso, psicóloga, sobre las consecuencias emocionales derivadas de la pandemia por COVID-19. Como principales efectos del aislamiento se encuentran las emociones negativas como miedo, pánico y ansiedad, lo cual a su vez, reducen el enfoque cognitivo cerebral imposibilitando a las personas concentrarse en otras actividades. Esta situación impide que el sistema inmunológico funcione de manera adecuada, derivando en enfermedades físicas. Para evitar incidir en estas conductas, es recomendable aprovechar al máximo los recursos actuales, mantener una adecuada alimentación y establecer una rutina con elementos que permitan aumentar la energía y creatividad.

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