En esta emisión del programa, Christian Dávila explora el envejecimiento activo: consejos de salud y cuidado a lo largo de la vida, con Nidia Gálvez, psicopedagoga y terapista del lenguaje.

El envejecimiento activo es un proceso que comienza desde el nacimiento y debe ser preparado desde hoy. El trabajo con adultos mayores y el desarrollo de actividades son fundamentales para prevenir el deterioro cognitivo.

El envejecimiento activo promueve el bienestar mental y físico. Participar en actividades ayuda a prevenir la soledad y fomenta las conexiones sociales entre los adultos mayores. El movimiento físico estimula la función cerebral, mejorando las conexiones neuronales y la salud cognitiva.