Christian Dávila, en el programa de hoy, entrevista a Gloria García Garduño coach de thealing sobre el tema «Herramientas para ser resilientes». La resiliencia se adquiere desde la niñez; los límites y riesgos que aprendemos desde pequeños nos ayudan a desarrollarla.

A menudo, los adultos pierden la capacidad de adaptarse a situaciones complejas debido a la falta de práctica en la infancia. Atravesar el dolor nos enseña a encontrar la resiliencia. Es fundamental enfrentar el dolor y las emociones difíciles para poder superar los momentos complicados y renacer.

Sin embargo, permanecer en el dolor puede convertirnos en víctimas de las circunstancias, limitando nuestra capacidad para disfrutar de la vida.