Las #pausas, el #cambio y la #resiliencia

13 de mayo de 2020
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Transitar y trascender. María Dolores y Sofía Hegel conversan con Mari Carmen Obregón acerca de cómo utilizar las pausas para la renovación y superación. Obregón explica que durante el contexto del COVID-19, cada persona está viviendo la pausa a su manera. Estar en compañía de sí mismos, obliga a las personas a tomar un estado de autoevaluación constante, lo cual puede derivar en una montaña rusa de emociones. Es recomendable no sentir la obligación de planificar, reinventar o superar, sino utilizar este tiempo para realizar los ajustes que proporcionen comodidad. Asimismo, soltar el control de la rutina agotadora y descubrir aspectos que no se observaban con anterioridad.

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