Equilibrio y transformación. María Dolores conversa con Anna Stephanie Muñoz, coach transformacional, acerca del manejo de estrés y ansiedad. Luego de darse cuenta que sus metas alcanzadas no le brindaron la felicidad que necesitaba, Stephanie se propuso realizar un cambio en su vida. Su transformación inició por medio de una alimentación saludable, yoga y coaching. Sus experiencias de vida le han otorgado las herramientas necesarias para ayudar a las demás personas en momentos de confrontación. Explica que la carencia de estimulación, provocada por el estrés, genera desenfoque, que a su vez lleva a las personas a cometer errores en sus labores. Comparte que es válido priorizar un área de vida, sin embargo, ésta debe atender a un equilibrio en los demás ámbitos.

Abuelitos Heladeros, El mercadito de Lola y TuConsejería, aprendizajes de la crisis

María Dolores realiza una entrevista a Víctor Juárez, de Tu Consejeria, María Isabel Grajeda, de Abuelitos Heladeros, y Caliche Ortíz, de El Mercadito de Lola, sobre sus historias de emprendimiento con propósito. Explican que ante la crisis causada por la pandemia de Covid-19, decidieron emprender modelos de negocio basados en ayudar a quienes lo necesitan. La cuarentena ha evidenciado la importancia de la salud mental y la interacción, por lo cual las personas se encuentran en la búsqueda de alternativas de consumo local y saludable. Con ello, apoyan a sus vecinos y concretan un acercamiento con su comunidad. Comparten que su principal aprendizaje radica en la reinvención, adaptación constante y prescindir de la planificación.