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17 de diciembre de 2021

Salud mental y finanzas. Daphne conversa con Ximena Santizo, psicóloga, sobre consejos de salud mental para implementar en 2022. Santizo explica que las redes sociales han fomentado una pantalla en la cual las personas son permanentemente felices. Es importante dejar de tratar de ser feliz continuamente, ya que todas las emociones son válidas, incluyendo el enojo, la tristeza, el estrés y la frustración. Es importante darles un espacio para que sean procesadas de forma correcta, ya que si bien son incómodas, no son negativas. Aunado a ello, no percibir la felicidad como una meta; las personas son las únicas responsables de producir su felicidad día a día. Finalmente, celebrar los pequeños logros que construyen a una persona y forman parte de su biografía.

Finanzas personales para el nuevo año

Daphne continúa comentando con Andrea Martínez de Alvarado sobre finanzas personales. Comparten que la época invita a consumir y realizar gastos desbordados, lo cual contiene una intención positiva pero el efecto puede ser negativo para las finanzas si no se presupuestan adecuadamente. Como primer paso durante el 2022 es recomendable salir de las deudas tóxicas de las tarjetas de crédito, por medio de limitar el consumo. Posterior a ello, comenzar un fondo de emergencia de al menos seis meses de salario. Es importante concientizar sobre las fuentes de ingreso adicionales que se pueden concretar con el tiempo disponible. Finalmente, hacer inversiones inteligentes con los excedentes para contar con rentas pasivas.

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