Clases de recompensas. María Dolores y Jorge conversan con Susette España acerca de cómo vencer la resistencia. Un hábito es una secuencia de acciones que se convierten en comportamientos automáticos. España explica que la resistencia es la serie de hábitos físicos, mentales y emocionales que impiden alcanzar las metas. Para vencerla es necesario entender sus componentes y la raíz que provoca lo ciclos. Generalmente, los hábitos se componen de pistas, rutina y recompensas. Identificarlos ayuda a modificar los hábitos negativos y sustituirlos por hábitos saludables que ayuden a construir una ruta hacia el cumplimiento de objetivos.

Negocios en el mundo

María Dolores y Jorge da a conocer las noticias internacionales más relevantes. Entre ellas; los índices bursátiles en Estados Unidos cerraron hacia la baja; la empresa Apple encabezó las pérdidas debido a que una calificadora prevé un deterioro fundamental en sus productos en los próximos seis a doce meses y el próximo 30 y 31 se llevarán a cabo reuniones en la Reserva Federal para evaluar las expectativas respecto a un recorte en las tasas de interés y la dirección de la política monetaria.