Chritian Dávila invitó a Rossana Valls y la nutricionista Iris García. El tema principal del programa fue el inicio de un reto de nutrición de 30 días enfocado en fomentar una alimentación saludable y consciente, dirigida especialmente a mujeres.

Introdujeron el desafío como una oportunidad para mejorar la salud a través de cambios en la dieta.

Durante el programa, se destacó la importancia de contar con una red de apoyo para mantener la motivación y la disciplina, y de incluir una variedad de ejercicios físicos que se adapten a las preferencias.

Se hizo hincapié en el apoyo adicional que necesitan las mujeres debido a los cambios hormonales y la carga emocional.