María Dolores Arias conversó con la psicóloga Karla Díaz sobre la depresión funcional, una condición que afecta a personas exitosas y productivas que ocultan su sufrimiento emocional detrás del trabajo. Analizaron señales de alerta, burnout, ansiedad, salud mental y la importancia de buscar ayuda profesional.

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La autoexigencia puede parecer sinónimo de éxito, pero cuando altera el equilibrio personal se convierte en un factor de ansiedad y burnout. La psicóloga Karla Díaz explica la diferencia entre excelencia y perfección, y cómo el perfeccionismo excesivo impacta la salud mental y el desempeño laboral. El mensaje central es claro: observarnos, redefinir el concepto de éxito y priorizar bienestar y proceso es clave para evitar el desgaste emocional.

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Christina Dávila abordo cómo encontrar la calma en situaciones caóticas, destacando la guía de la Coach Ericka Barrientos. Resalta que el caos externo impacta nuestro equilibrio emocional, pero cultivar la paz interior a través de prácticas conscientes puede mitigar estos efectos.

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Christian Dávila exploró el concepto del amor propio y su relevancia en el bienestar emocional, con la participación especial de la psicóloga Licda. Ángela Reyes.

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El bienestar y la aromaterapia son el tema que conversan hoy Christian Dávila y Erika Barrientos, mercadóloga y coach. En la conversación se explora el concepto de bienestar holístico, reconociendo al ser humano como un ser multidimensional.

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Salario emocional. Raúl conversa con la psicóloga Lilian Álvarez acerca del cuidado emocional y psicológico dentro de las empresas.

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