Entradas Etiquetadas ‘epigenética’
Impacto, Desafíos y Soluciones en Guatemala
María Dolores Arias y Marcela Porta hablaron sobre los efectos del estrés y el proceso de envejecimiento, resaltando como factores como la maternidad, la alimentación poco accesible y la presión cotidiana afectan especialmente a las mujeres. Se profundizó en el concepto de epigenética, que explica cómo el entorno, hábitos y nutrición influyen en la expresión genética, permitiendo revertir signos de envejecimiento con prácticas saludables. La Dra. Luisa Cárdenas recomendó productos para el cuidado de la piel, como antioxidantes y activadores celulares.
Leer más¿Cómo iniciar el año con buena actitud y buenos hábitos?
El programa exploró estrategias para iniciar el 2025 con actitud positiva y hábitos efectivos. María Dolores Arias y su invitado Yesid Barrera destacaron la importancia de diferenciar entre actitud y aptitud en la vida profesional y personal, subrayando que una buena disposición influye en el éxito a largo plazo.
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