Yesid Barrera conversa en el programa sobre cómo lograr nuestros propósitos y el poder de cambiar los hábitos. Comenta que un aproximado del 78% de las personas no cumplen lo que prometen, las metas deben ser parte de un objetivo grande y tener claridad lo que se desea conseguir con los mismos. El cerebro recibe…

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En el especial de fin de año del programa Marta Yolanda conversa con Maria Dolores sobre las metas alcanzadas y los objetivos para el próximo año. Las personas tienen a vivir su vida basada en ciclos y en contexto con la canción “No me arrepiento” de Edith Piaf, es importante aprender de nuestros errores y…

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Yessid Barrera comenta sobre su reciente libro “Atrévete: El poder de cambiar un hábito”. Afirma que cambiar un hábito y crearlo son dos “procedimientos” muy distintos, en el cerebro se crean costumbres inconscientes por lo tanto, el primer paso para cambiar un hábito es hacer consciente aquello que se está repitiendo y se sabe que…

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La toma de decisiones de opciones igualmente atractivas es un desgaste de tiempo y energía. En el programa se comparten consejos para reducir el estrés en las decisiones difíciles: Utilice sus hábitos como una forma de reducirlas, cuente con un plan B en situaciones impredecibles, no analice mucho tus decisiones y tome acción. Además, existen…

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José Labbé conversa con Jorge Jacobs sobre la costumbre de trazar objetivos a inicios de año y no trabajar para cumplirlos. Indica que el problema es fijarse en las complicaciones para cumplir los objetivos, esto evita la toma de acciones para lograr el éxito y culpamos a situaciones externas que no permiten llegar a la…

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Mirna Rojas la quinta generación de la empresa familiar de «Chocolates Doña Pancha» ubicado en Quetzaltenango, un lugar lleno de cultura del chocolate. Rojas aprendió desde muy niña sobre las características del cacao, uno de los objetivos de continuar con el negocio fue la convivencia familiar con su madre y abuela. Opina que enfocar el…

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