El Psicólogo objetivista Juan Ignacio Ardón comenta sobre el autoestima, y la define como el sentirse competente ante los desafíos de la vida y ser merecedor de felicidad. Esta cualidad es fundamental para enfrentar la vida, en la cual deben identificarse premisas falsas y de manera objetiva, confiando en el accionar de nuestra propia mente.…

Leer más

• Rodrigo Alvarado, chef del restaurante Zumo compartió junto a Marta Yolanda Díaz-Durán unas escalopas y una ensalada de pepino, la cual ayuda a limpiar el paladar. Las escalopas son un filete fino de carne, rebozado con huevo y pan rallado. Puede cocinarse frito o al horno.

Leer más