La #SaludMental y los #negocios

María Dolos y Sofía Hegel conversan con Juan Ignacio Ardón, psicólogo clínico sobre la importancia de la salud mental en los negocios. La salud emocional es crucial en los negocios, ya que influye en la toma de decisiones. Se debe identificar la incongruencia entre pensamientos y acciones para mejorar el bienestar mental. Un propósito claro y razonable es esencial para guiar nuestras acciones y alcanzar una vida equilibrada y satisfactoria. Actuar en base a la realidad y el contexto es crucial para tomar decisiones acertadas. Al hacerlo, se logra un bienestar psicológico y se evita la frustración emocional. La importancia de ajustar las decisiones a la etapa de vida de las personas es fundamental. Esto ayuda a evitar malentendidos y conflictos familiares. El desapego emocional de expectativas irreales permite un crecimiento personal. Entender que cada situación tiene sus propias circunstancias lleva a resultados más positivos.