93.3 FM

En la emisión del 2 de marzo a las 5PM, la psicóloga clínica Karla Díaz abordó los trastornos de ansiedad vinculados a la autoexigencia. Explicó que la necesidad de certeza forma parte de un mecanismo de supervivencia, pero puede derivar en perfeccionismo disfuncional. Señaló que la autoexigencia no siempre conduce al éxito y que cuando afecta el equilibrio personal, la motivación o la salud, se convierte en un problema. Diferenció excelencia de perfección y advirtió sobre el impacto del micromanagement, la postergación y el agotamiento emocional. El llamado es a observarse, redefinir el concepto de éxito y priorizar bienestar, relaciones y procesos sobre resultados inmediatos.