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Aprendizaje. María Dolores y Jorge Jacobs nos comentan sobre ¿Cómo aprendemos?, y tiene como invitada a Barbara Oakley  escritora, educadora e investigadora en neurociencia y aprendizaje. Sentirse incómodo consigo mismo puede generar la voluntad de aprender y crecer. Siempre hay algo que aprender y siempre estamos preparados para aprender, aunque no siempre estemos dispuestos. Tener la sensación de sentirse incómodo con uno mismo puede generar una mayor disposición a aprender y mejorar.  La técnica llamada “Tomate” ayuda a concentrarte durante 25 minutos sin interrupción alguna, durante los 25 minutos se deben evitar distracciones como mensajes o notificaciones. Después de los 25 minutos, tómate 5 minutos de relajación sin tocar el celular para potenciar el aprendizaje.