Medicina complementaria. María Dolores conversa con Eugenia Farchi, gerente general de Quinfica, sobre los hábitos para aumentar la energía durante el día. Explican que el tiempo es un recurso limitado para responder a todas las responsabilidades y por ello son indispensables la energía y el enfoque. El sueño, la hidratación, actividad o ejercicio y la alimentación equilibrada son recomendaciones básicas para un estilo de vida saludable. Es importante destacar que las emociones que no se tratan impactan en el nivel de energía y que, de igual manera, sin una hidratación y alimentación adecuada no se podrá cumplir con el ejercicio diario. Asimismo, es recomendable implementar suplementos naturales para generar un nivel de productividad adecuado.