Descubre cómo construir una longevidad inteligente y productiva. A través de cuatro hábitos clave: alimentación variada, descanso, hidratación
y entrenamiento de fuerza, puedes proteger tu salud y masa muscular. Las expertas nos recuerdan que nunca es tarde para empezar a transformar tu estilo de vida.

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Desinformación. María Dolores y Jorge conversan con Billy Cruz, presidente de Camtur filial Petén, Lester Aguilar, presidente del Comité de Turismo de Puerto Barrios, y Andreas Elci, vicepresidente de la Asociación Monterrico, sobre las expectativas del sector turismo para semana santa.

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Meditación y descanso. María Dolores conversa con Malte Holm acerca de cómo incrementar la productividad. Holm explica que el paso inicial es descubrir aquello que motiva el cambio hacia un aumento en la productividad.

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