Entradas Etiquetadas ‘actividad física’
Longevidad enfocada en la productividad
Descubre cómo construir una longevidad inteligente y productiva. A través de cuatro hábitos clave: alimentación variada, descanso, hidratación
y entrenamiento de fuerza, puedes proteger tu salud y masa muscular. Las expertas nos recuerdan que nunca es tarde para empezar a transformar tu estilo de vida.
Alivia los efectos del confinamiento en tu salud
Consciencia y actividad física. María Dolores conversa con Anna Stephanie Muñoz, coach transformacional y Carla Egurrola, conferencista internacional y coach en salud y fitness, sobre cómo sobrellevar los efectos del confinamiento.
Leer másCómo evitar el desgaste físico
El tema especial del programa es el desgaste y las consecuencias de no tener actividades físicas durante el día. El consumo de café o bebidas energéticas estimulan el sistema nervioso, sin embargo, no estimulan las conexiones cerebrales, es decir, el cerebro se mantiene en automático pero no genera ideas. Si el sistema nervioso se mantiene…
Leer másAtaques contra trabajadores del SP
• Hechos relevantes: El viernes 4 de septiembre una persona suplantó el nombre del Sr. Arce Gordillo y lo utilizó para hacer un comentario soez y amenazador en contra de Marta Yolanda Díaz-Durán, en la columna de opinión “El reporte de Scherezade” de Karen Cancinos. • Cuatro muertos, tres heridos y dos capturados, es el…
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