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En esta edición de Libertópolis Negocios, la conductora María Dolores Arias reflexionó sobre cómo el aprendizaje puede convertirse en una herramienta de crecimiento o, por el contrario, en una excusa para postergar la acción. Explicó que muchas personas caen en la “parálisis por análisis”, acumulando conocimientos sin dar el paso para ejecutarlos. Como estrategia práctica presentó el método IDAPA (Idea, Dónde y Cómo Aplicarla), orientado a transformar el aprendizaje en acciones concretas. Además, recomendó libros como Hábitos Atómicos, Pensar rápido, pensar despacio, Atrévete a liderar, Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, El poder de los hábitos, Brain Rules y Learning How to Learn, destacando la importancia de construir hábitos y sistemas que faciliten el cambio.

En la entrevista principal participaron María Cristina Quiñónez, fundadora y directora de Vedanta Center, y Fabiana García Calvinisti, emprendedora y coach, quienes abordaron el bienestar personal desde una perspectiva mental, emocional y física. Explicaron cómo las creencias limitantes adquiridas desde la infancia pueden condicionar la vida adulta y resaltaron la importancia de aprender a escuchar el cuerpo, gestionar las emociones y vivir el presente. También recomendaron herramientas como la respiración consciente, la meditación, el ejercicio y la escritura en un diario para fortalecer el autoconocimiento. Finalmente, coincidieron en que el objetivo no debe ser buscar una felicidad permanente, sino desarrollar paz interior, gratitud y la capacidad de pedir ayuda cuando sea necesario para afrontar los desafíos de la vida.