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En este episodio, se abordó el tema de cómo dejar de ser tu peor enemigo, centrado en la autocrítica y el poder de la voz interna. Jorge Jacobs y Marta Yolanda Díaz Durán conversaron con la psicóloga clínica y neuropsicóloga Alba Cardalda, quien compartió sus conocimientos basados en sus libros y experiencia profesional.

La invitada explicó cómo transformar el diálogo interno negativo, establecer límites personales y fomentar una comunicación asertiva. Se destacó la importancia de reconocer la diferencia entre reaccionar impulsivamente y responder con reflexión.

Cardalda también resaltó cómo las experiencias de la infancia influyen en la autopercepción y cómo identificar emociones como la rabia permite entender miedos más profundos. Además, se habló del impacto de las relaciones personales en el bienestar y de la necesidad de discernir entre relaciones sanas y tóxicas.

En otro segmento, Guillermo Cifuentes hablo sobre temas legales y políticos en Guatemala, como la reciente decisión presidencial sobre tratados internacionales y su implicación constitucional, así como el rol del Ministerio Público y la SAT en el manejo de la información tributaria y la privacidad.

El programa también abordó el envejecimiento como una oportunidad para crecer y perseguir sueños, y se enfatizó que la verdadera felicidad radica en la coherencia entre valores y decisiones personales, no en la constante alegría.